Skupiny odpoledních kurzů pro děti
Nabízíme plavecké volnočasové aktivity pro děti ve věku 5-18+ . Do kroužků si chodí děti pohrát, vyřádit se, ale také se naučit plaveckým dovednostem a plaveckým způsobům.
Výuka je vedena hravou a zábavnou formou, aby se děti odreagovaly , uvolnily a zároveň i posílily svaly.
Kroužky probíhají bez rodičů, proto je potřeba , aby děti byly dostatečně samostatné a emočně vyzrálé. Rádi bychom u dětí vybudovali kladný vztah k vodě.
Krabi - neplavci
- Pondělí / úterý / středa - 15:00–15:45
- Pondělí / úterý - 16:00–16:45
- Malý bazén
- Děti ve věku 5–8 let / Předškoláci / 1. a 2. třída
- Hry ve vodě, pohyb ve vodě
- Orientace v bazéně, skoky, pády
- Pod hladinou – lovení předmětů
- Nácvik výdechů do vody
- Splývání s pomůckou i bez
- Nácvik plaveckých kopů
- Seznámení s plaveckými způsoby
Želvičky - poloplavci
- Pondělí / úterý / středa - 15:00–15:45
- Pondělí / úterý - 16:00–16:45
- Velký bazén
- Děti ve věku 7–9 let / 1.–3. Třída
- Hry ve vodě, pohyb ve vodě
- Orientace v bazéně, pod hladinou
- Skoky, pády, nácvik šipky
- Nácvik výdechů do vody
- Splývání bez pomůcek
- Zdokonalování plaveckých způsobů
- Nácvik plaveckých způsobů podle schopností dětí
Žabičky - plavci
- Pondělí / úterý / středa - 15:00–16:00
- Pondělí - 16:00–17:00
- Velký bazén
- Děti ve věku 8–12 let / 1. stupeň ZŠ
- Hry ve vodě, pohyb ve vodě
- Orientace v bazéně, pod hladinou
- Skoky, pády, nácvik šipky
- Nácvik výdechů do vody
- Splývání bez pomůcek
- Zdokonalování plaveckých způsobů
- Nácvik plaveckých způsobů podle schopností dětí
Kapři - plavci
- Pondělí / úterý / středa - 15:00–16:00
- Pondělí - 16:00–17:00
- Velký bazén
- Děti ve věku 8–12 let / 1. stupeň ZŠ
- Orientace a pohyb ve vodě
- Výdechy do vody, splývání
- Orientace pod hladinou
- Skoky, pády, šipky
- Zdokonalování kraulového, znakového, prsového kopu
- Zdokonalování plaveckých způsobů
- Plavání pod vodou, lovení
- Základy motýlkového vlnění
Delfíni - kondiční plavci
- Úterý - 16:00–17:00
- Velký bazén
- Děti ve věku 13+ / 2. stupeň ZŠ a starší
- Zdokonalování plaveckých způsobů
- Nácvik plaveckého způsobu – motýlek
- Trénink vytrvalosti
- Plavání na čas
- Nácvik obrátek
- Zdokonalování startovního skoku – šipky
- Plavání pod vodou
- Plavání podle tréninkového plánu
Instruktoři
Monika Prokešová
Mgr. Tomáš Dvořák
Klára Pavlíková
Michaela Kabelková
Dis. Ludmila Mácová
Marcela Mládková
